ハルコ日和

暮らしのあれこれ、美容・健康etc. を家にこもりがちな40代目線で綴るブログです。

健康関連いろいろ

【大人気!アミノ酸系ノンシリコンヘアケア】2016年リニューアル★アロマキフィ シャンプー&トリートメント3種感想(レビュー)

美容系口コミサイトや分析サイトで高評価のヘアケア商品「アロマキフィ シャンプー&トリートメント」(メーカー:ガイア・エヌピー、全3種類)が今年(2016年)全面リニューアルされました。 実際に使ってみましたので、リニューアル後の商品概要と感想を…

ベタつかないハンドクリーム★2016~2017秋冬・おすすめ2つ!!

<*約 2 分で読めます。> *この記事は下記と内容が重なる部分があります。ご了承ください。 ベタベタしない・お気に入りハンドクリーム★2014~2015秋冬 - ハルコ日和 *** 私が使っているお気に入り&おすすめのハンドクリーム2つについて感想を交えて…

【実感】お年寄りに人気の"健康モノ"は、値段も高いが効果も高い。

<*約3分で読めます。> はじめに 年齢を重ねるにつれ、体のあちこちに不調が生じてきました。あぁ、これからどんどん弱くなっていくのかと悲観的になりがちな40代の私……。 それにひきかえ、まわりの高齢者の皆さんはとっても元気です。 そこで考えたのです…

秋、首から背中が痒い!~原因と対処法

日中はまだ夏の名残の強い日差しを感じるものの、朝晩はめっきり涼しくなり虫の声が響き、あぁ秋だなぁ……と感じる今日この頃。 私はつい先日まで皮膚トラブルに悩まされていました。それが、首(後ろ=うなじ)から背中(上部)にかけての痒み。 <*この記…

蚊を寄せ付けない!いい香りで虫よけ~赤ちゃんにも使える天然アロマスプレー(肌の弱い方にもおすすめ)

<*この記事は約1分で読めます。> 蚊、嫌ですよねー。私の場合、夜間、部屋では蚊取り器具を使うので大丈夫なのですが、夕方ちょっと外へ出る時(洗濯物の取込みや家庭菜園の収穫など)が要注意。油断して「あっ、やられた!」とならぬよう、こちらの虫除…

熱中症対策(予防)には早めの”気づき”が大切だから~「携帯型熱中症計」を使い始めました。

<*この記事は約2分で読めます。> ●とっても可愛い熱中症対策グッズなのです! (主に母の)熱中症予防に、こんな可愛らしいグッズを買いました。↓ 携帯型熱中症計「熱中くん」 日本気象協会監修 ライフサポートチェッカーシリーズ 熱中君くん自己紹介|ラ…

2016年3月リニューアル★アミノ酸系ヘアケア「アロマキフィ ダメージケア」シャンプー&トリートメントお試し感想

<*大切なお知らせ 2016.11.12> アロマキフィ ヘアケアシリーズは、ダメージケアに続いて、モイスト&スムース・モイスト&エアリーもリニューアルされました(2016年9月)。 これにともない、3種類まとめた記事を新しく書いています。 ダメージケアの部…

髪と頭皮にやさしい「アミノ酸系シャンプー」の選び方~成分表示のココに注目!

■はじめに ここ数年、アミノ酸系シャンプーが人気です(頭皮=地肌の健康を気にされる方に大人気)。このブログでは特に下記の記事がよく読まれています。 頭皮の健康~脂漏性皮膚炎(後編)~私のおススメ シャンプーBEST3 - ハルコ日和 <この記事は約4分…

アロマテラピー検定2級に合格しました~学習法(独学・短期)&試験当日のこと

先月受験した「第32回アロマテラピー検定2級」に合格しました。11月には1級を受験予定です。 <追記>2016年11月の試験にて1級合格しました。 学習時間は2級の時よりも少なくて済みました♪ *** *** 1・2級併願される方が多いと思いますが、学習…

シャンプー解析サイトで高評価&口コミで人気の「アロマキフィ」3種お試し感想

<大切なお知らせ 2016.11.12> アロマキフィのヘアケアシリーズは、2016年に全面リニューアルされました。 この記事は旧商品について書かれたものです。 ※リニューアル後の新しい商品についての記事はこちらです。↓ haruko416.hatenablog.com *** ***…

優秀おすすめ★コンビニコスメ~セブンイレブン×ファンケル「ボタニカルフォース」の化粧水…乾燥性敏感肌にもOK

2014年秋に発売された「ボタニカルフォース」シリーズ。セブン&アイグループとファンケルが共同開発したスキンケアブランドです。 セブンイレブンのコスメコーナーで緑のボトルを見かけたことがある方も多いのでは? <*この記事は 約3分 で読めます。> …

花粉症対策2015

<*この記事は 約3分 で読めます。> ■今年はスギ花粉の飛散量が多いらしい 私が住んでいるところは宮城県に程近い岩手県です(地域分けがざっくりした天気予報を見る時は仙台地方を見ます。) 花粉情報 - tenki.jp 花粉情報 - 日本気象協会 tenki.jp 日本…

いつでも”スッキリ脚”~簡単・履くだけ!むくみ予防&解消法

<*この記事は 約4分 で読めます。> ■今までやってきた「むくみ対策」 私は足というか脚が太いです。10代の頃から外見的な悩み、コンプレックス「ワースト3」に常に入りますww その原因が「むくみ」であることがわかったのは、かなり いい歳 になってか…

イライラしない”カフェインレス”生活(後編)…おススメ!美味しい ノンカフェインコーヒー&たんぽぽコーヒー

<*この記事は 約3分 で読めます。> ・前編はこちら ↓ イライラしない”カフェインレス”生活(前編)…こんな理由で始めて、ゆるく続いています。 - ハルコ日和 ・関連記事~お茶はOKなのにコーヒーだと眠れないのは何故?といった疑問についても調べて書き…

イライラしない”カフェインレス”生活(前編)…こんな理由で始めて、ゆるく続いています。

<*この記事は 約3分 で読めます。> ■私が”カフェインレス(ノンカフェイン)”を始めた理由 コーヒー・栄養ドリンク(無水カフェイン含有のもの)などを飲むと、カフェインへの耐性が普通の人であれば覚醒効果で(一時的に)元気が出ます。 ですが、耐性が…

【寒さ対策2014~2015冬】ネット通販で買った”本当に暖かい”おススメグッズ教えます。

<*この記事は 約2分 で読めます。> 寒いの苦手、冬大キライ、雪が降っても「…あ、雪♪」なんて何かのCMみたいなことは絶対言わないハルコです^^ユキカキハ、ジュウロウドウナンダヨ! そんな私が本格的な寒さに備えて購入し既に使っていて「あったかーい」…

ベタベタしない・お気に入りハンドクリーム★2014~2015秋冬

★ 2016年秋、新しい記事を書きました。よろしければご覧ください。 haruko416.hatenablog.com <*この記事は 約3分 で読めます。> ■はじめに ハンドクリームは手肌の保湿のために一年中使っていますが、特に乾燥する秋冬は手荒れを防ぐために欠かせません…

ちゃらり~ブリからニョロニョロ~…の正体が”寄生虫”でした(>_<)

<*この記事は 約3分 で読めます。> 月曜日の夜、初めて寄生虫を発見しました。死んだ状態でしたが、それでもかなり気持ち悪かったです。この寄生虫は知らない人も多いのではないかと思い、記事にしてみました。 苦手な方が多いと思うので(私もかなり苦手…

唇の乾燥対策~ガサガサ唇はNG…荒れ予防(日常リップケア)・荒れたら治す(まずは市販の専用治療薬で)

<*この記事は 約3分 で読めます。> はじめに 私は子供の頃から唇が非常に荒れやすく、カサカサを通り越してガビガビという状態になり、耐え切れず皮を剥いては流血を繰り返していました。 でも、それは、ひと昔ほど前までのお話。 今は皮を剥くなんてこと…

寒がりで乾燥肌の人におススメの肌着~綿混で柔らかく暖かい・ベルメゾンの「ホットコット」2014

*お知らせ 2016年12月 ベルメゾンのホットコットは2016年に大幅にリニューアルされました。一番の特長は綿95%になったことです。新しいホットコットの記事も書いていますので宜しければお読みください。↓ 冬の肌着選び2016~乾燥肌さんには綿95%の「ホット…

乾燥肌対策…2014年・秋冬~顔

<*この記事は 約3分 で読めます。> はじめに 私は現在43歳です。目立ったトラブルのない肌でしたが、30代後半からとにかく「乾燥」がすすんできました。季節の変わり目(秋・春)や生理(月経)前などは痒みを感じることもあり「これって敏感肌かも?」と…

頭皮の痒み・カサカサ…脂漏性皮膚炎対策~『コラージュフルフル スカルプシャンプー』お試し…感想・従来品「ネクスト」との違い

<*この記事は 約3分 で読めます。> はじめに 私は数年前に頭皮の酷い痒み(炎症)・カサカサで皮膚科を受診し「脂漏性皮膚炎」と診断されました。その当時の経験~現在に至る普段のケアの見直し等については過去記事に詳しく書いてあります(この記事の最…

これなら続けられる…ヤクルトの”美味しい”青汁~青汁のめぐり

<*この記事は 約1分 で読めます。> 野菜不足だから、美容と健康のために…と、青汁にチャレンジしてもなかなか続かないですよね?私もそうでした。 でも、2年ほど前に スゴイ青汁 に出会い、以来、ずっと飲み続けています^^ それが、こちら ↓ ヤクルトヘル…

どんな風邪でも辛いんだ~人は時々風邪をひく必要があるのかも

<*この記事は 約2分 で読めます。> ■私はたまに酷い風邪を引く 私はめったに風邪を引きません。「引き始め」の段階で治して悪化させないのです。一人暮らしをしていた頃、風邪をこじらせると大変な思いをするとわかり、本当にめったにひかなくなりました…

ダイエット中や夜中の”小腹”対策におススメ…ブルボン「スローバー」

<*この記事は 約1分 で読めます。> 「小腹が空いて困った」という経験、ありませんか? タイトルに書いた「ダイエット中」「夜中」の他にも「仕事中(会議の前とか)」など お腹が鳴ったら困る(>_<) という場面…そんな時”美味しく”小腹を満たしてくれる強…

【愛用歴15年】背中のコリ・胃の疲れに効果大…「中山式快癒器」自宅で一人で”ギューッ”と押圧

<*この記事は 約1.5分 で読めます。> 「中山式快癒器(なかやましき かいゆき)」 名前は知らなくとも「あ、見たことある」という方は多いのでは? こちら ↓ 私が実際に使っているものです。20代の終わり頃購入したので、15年ぐらい経ちますが、ご覧の通…

【気づき】不快な音が気にならなくなった~「慣れ」について

<*この記事は 約3分 で読めます。> ■聴覚への不快感は人を惑わせる 騒音とまではいかなくとも、イライラする不快な音ってなかなか慣れないものです。 〈例〉このアニメの主役・野田さんの場合……↓ 野田ともうします。シーズン2 [DVD] 出版社/メーカー: NH…

夏バテ・体質改善に漢方薬~医療機関を受診する時間も気力もない方向けにおススメしてみる

<*この記事は 約2.5分 で読めます。> *医療機関を受診し、院内処方または処方箋をもらって薬局へ…という保険適用であれば費用は抑えられます。が、それができない方が漢方薬を使う場合を考えて書きました。 …まとめると、こういう話です… ・私自身の経験…

「アミノ酸系シャンプーを使っていたら頭皮がベタついてきた」~シャンプーの仕方を見直してみましょう^^

<*この記事は 約4分 で読めます。> 毎日暑くて嫌になりますねぇ~(-_-) 何もしなくても汗がダラダラ…頭皮(地肌)のベタつき・かゆみ・ニオイなどが気になる…という方も多いと思います。 ■その頭皮のベタつきはシャンプーのせい? …こんな方はいませんか…

お腹は冷やしちゃダメ~私は一年中腹巻きしてます(おススメ紹介あり)

<この記事は 約1分 で読めます。> 私が腹巻き(以下ハラマキ)をするようになったのは、東京から岩手に戻った2008年冬からです。もちろん、寒さ対策で^^; そして、夏でもハラマキ!になったのは昨年から。PMS(月経前症候群)の対策としてです。ほぼ毎日ハ…