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ハルコ日和

暮らしのあれこれ、美容・健康etc. を家にこもりがちな40代目線で綴るブログです。

健康関連いろいろ

体力に自信がなくてもできる!!~カーヴィーダンス♪

*10月31日追記 樫木さんのスタジオが来月いっぱいで閉鎖されることになりました。 そのことは事実なのですが、彼女の人柄や人間関係などについてかなりショッキングな報道がされています。 樫木さん本人だけでなくご家族や関係者の皆さんの心痛は相当な…

「雑炊」の素晴らしさに気付きました。

月曜日の夜に作った雑炊です♪ 先週は久々に本格的な胃腸炎にもだえ苦しみました…。 一時は「ほぼ絶食」状態でしたが、 人は1日や2日食べなくても死ぬことはないわけで (ポ○リ的なもので水分は補給!) 5日目あたりになると食欲が出てきました♪ が、しか…

健康ブレンド茶が好きです。

20代の半ばあたりに出会ってから、いわゆる”健康ブレンド茶”に分類されるようなお茶が好きで、よく飲んでいます。 夏場の外出時などを除けばペットボトルのお茶はほとんど飲みません。美味しくてお気に入りのものもありますが、高くつくからです。 緑茶や…