ハルコ日和

暮らしのあれこれ、美容・健康etc. を家にこもりがちな40代目線で綴るブログです。

【短歌に初挑戦】はてな題詠「短歌の目」 第7回9月(難しかったー!!)

以前から気になっていた「短歌の目」に初めて参加させていただきます(ドキドキ)。 「短歌」を詠むこと自体おそらく初めてです(学校で「やらされた」ことはあったかもしれません)。 <a href="http://tankanome.hateblo.jp/entry/2015/09/01/000000"> 短歌の目第7回9月のお題と投稿一覧です - はてな題詠「短歌の目」</a>tanka…

秋こそ和菓子~「地味だけど美味しい」4品

涼しくなってきました。私は甘いモノが大好きなのですが、和菓子には秋が一番似合うと思うのです。 今回は…… 見た目が地味なため大した期待もせずに一口食べたら「うまっ!」と驚いた和菓子(←褒めてるんですよー)厳選4品 をご紹介します。 <*この記事は…

「唐辛子事件」~ハルコの一番古い記憶

今週のお題「一番古い記憶」 私が3~4歳頃の出来事です。当時は母方の祖父母と同居していました。親戚やら近所の人やらが集まった日だったので、一時騒然となってしまい”事件”として語り継がれています。 <*この記事は 約2分 で読めます。> 小さいころ…

髪と頭皮にやさしい「アミノ酸系シャンプー」の選び方~成分表示のココに注目!

■はじめに ここ数年、アミノ酸系シャンプーが人気です(頭皮=地肌の健康を気にされる方に大人気)。このブログでは特に下記の記事がよく読まれています。 頭皮の健康~脂漏性皮膚炎(後編)~私のおススメ シャンプーBEST3 - ハルコ日和 <この記事は約4分…

私の同姓同名さんは今日も走っているのだろう

インターネットがなければ知らなかったであろうこと、色々ありますよね。私は自分と全く同じ名前の人が存在することを知りました(*ニノミヤハルコは本名ではありません。あと、私も同姓同名さんもFBは使っていません。) <*この記事は約2分で読めます。…

梅雨はどこへ行った?

(*ただの日記的なものです。約2分で読めます。) 私の記憶では、一ヶ月ぐらいまとまった雨が降っていません。6月らしからぬ青空続きの毎日。暑すぎず寒すぎずで過ごしやすいともいえますが、やっぱり何か変です……。 一昨日、朝から脚のむくみが酷く、昼過…

アロマテラピー検定2級に合格しました~学習法(独学・短期)&試験当日のこと

先月受験した「第32回アロマテラピー検定2級」に合格しました。11月には1級を受験予定です。 <追記>2016年11月の試験にて1級合格しました。 学習時間は2級の時よりも少なくて済みました♪ *** *** 1・2級併願される方が多いと思いますが、学習…

今まで4つのブログを書いてきました~それぞれの始めた”きっかけ”振り返り

今週のお題「私がブログを始めたきっかけ」 <約4分で読めます。> 私が初めてブログを書き始めたのは2007年12月でした。それからずっと書き続けていたわけではありませんが、これまでに4つのブログを書いています。一番短いものでも一年は続けているので(…

【アマゾンでお買い物♪】どこでも使えて便利!コードレスLEDデスクライト

デスクでのPC作業時のほかベッドサイドでも使える照明器具を探していました。ずっと使ってきたスタンドライトは電球が熱くなり、これから夏にかけて辛いので。 条件としては……クリップ式は使えないので、卓上型で、LEDで(熱くならないから)、できればコー…

【快適夏肌着】汗っかきの私は今年も「イオンピースフィット・涼感綿インナー」を買いました、おススメです!

汗っかき&肌が弱いので、夏の肌着にはもちろんこだわります。昨年購入した、イオンのピースフィット(涼感綿インナー)が気に入ったので、今年も買い足しました。天然素材でサラリと気持よく、コスパも最高だと思うのでおススメします! ・昨年の記事↓ <a href="http://haruko416.hatenablog.com/entry/2014/07/01/172000">【お</a>…

大人もハマる!楽しめる!おすすめTVアニメ★「アニメ見ない人」だった私が最近視聴した15作品(後編7作・やや女性向け)

*ほとんどアニメを見ることのなかったイイ年した大人の私が只今見事にハマっております。ということで、dアニメストアで視聴した(または現在視聴中の)TVアニメ作品をご紹介! *初心者向け(オタク色が薄い)で見やすいと思います^^ どれも おススメ です…

大人もハマる!楽しめる!おすすめTVアニメ★「アニメ見ない人」だった私が最近視聴した15作品(前編8作・やや女性向け)

<*約5分で読めます。> たぶん、中学以降ほとんどTVアニメを見ていなかった私。いいトシになった今、アニメにはまっています^^; いや、もうホント「こんなに面白いのに何で今まで見ていなかったんだっ(数年前まで東京MXとかテレ東とか見られる環境にいた…

シャンプー解析サイトで高評価&口コミで人気の「アロマキフィ」3種お試し感想

<大切なお知らせ 2016.11.12> アロマキフィのヘアケアシリーズは、2016年に全面リニューアルされました。 この記事は旧商品について書かれたものです。 ※リニューアル後の新しい商品についての記事はこちらです。↓ haruko416.hatenablog.com *** ***…

【自分で簡単&安上がり!】SHOE GOO(シューグー)で靴底修理

<*この記事は 約2分 で読めます。> ■靴底に穴が!! お気に入りの革靴の底(合成ゴム底)がボロボロになっていました。10年以上履いているので仕方がないともいえるのですが、何せ底以外は問題ないので勿体無くて…。 この靴です。 まだまだ履けそうでしょ…

誕生日前症候群2015

<*この記事は 約1分 で読めます。> (注意)「誕生日前症候群」という言葉は実際にはありません(たぶん)。私がほぼ毎年誕生日前に体調を崩すので名付けてみました^^; 誕生月(誕生日前後)に体調を崩すということ - ハルコ日和*** *** 本日で44歳…

無印良品ネットストアの誕生月特典が変更になっていた(涙)

<*この記事は 約2分 で読めます。> 私事ですが、4月生まれです。いいトシですので誕生日は別にめでたくもないのですが、ネット通販等の「お誕生月特典」は嬉しいです^^ この特典を利用して、普段は「送料無料の壁」が高くてあまり利用しないサイトでもお…

ほうじ茶&黒糖ミルクゼリー(レシピあり)

「ほうじ茶ラテ」をゼリーにしてみました!という感じ^^ とっても簡単!食後のデザートにどうぞ(もちろん、おやつにも)♪ 甘さ&カロリー控えめです(夜に食べても安心!) <*この記事は 約2分 で読めます。> 1人分…約105kcal 【材料(4人分)】 牛乳…40…

優秀おすすめ★コンビニコスメ~セブンイレブン×ファンケル「ボタニカルフォース」の化粧水…乾燥性敏感肌にもOK

2014年秋に発売された「ボタニカルフォース」シリーズ。セブン&アイグループとファンケルが共同開発したスキンケアブランドです。 セブンイレブンのコスメコーナーで緑のボトルを見かけたことがある方も多いのでは? <*この記事は 約3分 で読めます。> …

”初日”(初出勤・出社)の乗り切り方~ネガティブ(マイナス)思考の私が転校、異動・転職で身につけたこと

◆「はじめに」の前に~こんな人に向けて書きました。 春……新しい環境に身をおくことになる方の多い季節ですね。 新生活を前に早くも ”緊張モード” ”不安モード”に入っている方は多いと思いますが、この記事は特に次のような方を対象に書いています。 ”ネガテ…

「サッポロ一番塩」の簡単アレンジ★栄養満点ミルクラーメン(レシピあり)

袋ラーメン、塩味はやっぱり「サッポロ一番」が好きなんです^^ 私が学生の頃から作っているミルクラーメンをご紹介します♪ <*この記事は 約1分 で読めます。> ミルクラーメン 【材料(1人分)】 サッポロ一番塩ラーメン…1袋(スープは 2/3袋 使用) 牛…

プチプラコスメを侮る事なかれ~大人の私が愛用&おススメする1500円以下のコスメ

いくら(何円)までが「プチプラ」という定義はありませんし、年代やアイテムによっても変わると思うのですが、だいたい1000~2000円ぐらいかなぁ…と。そこで、間をとって現在の価格が 1500円 (税抜)までの商品をご紹介することにしました。 <*この記事…

私のPMS対策~香りのチカラ…天然のアロマ(エッセンシャルオイル)でホルモンバランスを整える…ゼラニウム

<*この記事は 約4分 で読めます。> PMS(月経前症候群)は辛いです。身体的(むくみ・疲労倦怠感など)にも精神的(イライラ・憂うつなど)にも。 症状を緩和させるために色々なことを試し、自分に合うものを取り入れてきました。そして、以前よりかなり…

花粉症対策2015

<*この記事は 約3分 で読めます。> ■今年はスギ花粉の飛散量が多いらしい 私が住んでいるところは宮城県に程近い岩手県です(地域分けがざっくりした天気予報を見る時は仙台地方を見ます。) 花粉情報 - tenki.jp 花粉情報 - 日本気象協会 tenki.jp 日本…

いつでも”スッキリ脚”~簡単・履くだけ!むくみ予防&解消法

<*この記事は 約4分 で読めます。> ■今までやってきた「むくみ対策」 私は足というか脚が太いです。10代の頃から外見的な悩み、コンプレックス「ワースト3」に常に入りますww その原因が「むくみ」であることがわかったのは、かなり いい歳 になってか…

イライラしない”カフェインレス”生活(後編)…おススメ!美味しい ノンカフェインコーヒー&たんぽぽコーヒー

<*この記事は 約3分 で読めます。> ・前編はこちら ↓ イライラしない”カフェインレス”生活(前編)…こんな理由で始めて、ゆるく続いています。 - ハルコ日和 ・関連記事~お茶はOKなのにコーヒーだと眠れないのは何故?といった疑問についても調べて書き…

イライラしない”カフェインレス”生活(前編)…こんな理由で始めて、ゆるく続いています。

<*この記事は 約3分 で読めます。> ■私が”カフェインレス(ノンカフェイン)”を始めた理由 コーヒー・栄養ドリンク(無水カフェイン含有のもの)などを飲むと、カフェインへの耐性が普通の人であれば覚醒効果で(一時的に)元気が出ます。 ですが、耐性が…

白菜と豚小間肉・コーンのあんかけ丼(レシピあり)

<*この記事は 約1分 で読めます。> 白菜をたくさん食べられるメニューです♪ Instagram 【材料 2人分】 *分量は ”目安” にしてください^^ 白菜 300g豚小間肉 150gコーン 1缶~190g缶( 内容量:120g) ゴマ油 小さじ1鍋キューブ濃厚白湯 1個水 150cc 片…

「冗談だよ(笑)」「冗談じゃない(怒)」

<*この記事は 約3分 で読めます。> ■冗談? 誰かにとっての「冗談だよ(笑)」は、別の誰かにとっては「冗談じゃない(怒)」~日常よくあることですが、人間関係において決して軽視してはいけないと思うのです。 誰かが何気なく発した一言に酷く傷ついた…

鶏もも肉の和風カレー照り焼き(レシピあり)

<*この記事は 約1分 で読めます。> フライパンで簡単!やわらかくて味がしっかりついた、ご飯がすすむ一品です。 246kcal(1人分) ★参考レシピ~クックパッド~レシピID : 119817 【材料3~4人分】 鶏もも肉…2枚 *醤油…大さじ3 *はちみつ…大さじ2…

【*この記事は別ブログに引越しました】映画「海月姫」感想~ネタバレなし、ステキ男子(蔵之介・シュウシュウ・花森さん)について

*記事本文は下記に引越しましたm(__)m 映画「海月姫」感想~ネタバレなし、ステキ男子(蔵之介・シュウシュウ・花森さん)について - 小心者の気になる芸能ニュース ★関連書籍等★ 原作マンガです^^ 海月姫(1) 作者: 東村アキコ 出版社/メーカー: 講談社 …