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ハルコ日和

暮らしのあれこれ、美容・健康etc. を家にこもりがちな40代目線で綴るブログです。

プチプラコスメを侮る事なかれ~大人の私が愛用&おススメする1500円以下のコスメ

いくら(何円)までが「プチプラ」という定義はありませんし、年代やアイテムによっても変わると思うのですが、だいたい1000~2000円ぐらいかなぁ…と。そこで、間をとって現在の価格が 1500円 (税抜)までの商品をご紹介することにしました。 <*この記事…

私のPMS対策~香りのチカラ…天然のアロマ(エッセンシャルオイル)でホルモンバランスを整える…ゼラニウム

<*この記事は 約4分 で読めます。> PMS(月経前症候群)は辛いです。身体的(むくみ・疲労倦怠感など)にも精神的(イライラ・憂うつなど)にも。 症状を緩和させるために色々なことを試し、自分に合うものを取り入れてきました。そして、以前よりかなり…

花粉症対策2015

<*この記事は 約3分 で読めます。> ■今年はスギ花粉の飛散量が多いらしい 私が住んでいるところは宮城県に程近い岩手県です(地域分けがざっくりした天気予報を見る時は仙台地方を見ます。) 花粉情報 - tenki.jp 花粉情報 - 日本気象協会 tenki.jp 日本…

いつでも”スッキリ脚”~簡単・履くだけ!むくみ予防&解消法

<*この記事は 約4分 で読めます。> ■今までやってきた「むくみ対策」 私は足というか脚が太いです。10代の頃から外見的な悩み、コンプレックス「ワースト3」に常に入りますww その原因が「むくみ」であることがわかったのは、かなり いい歳 になってか…

イライラしない”カフェインレス”生活(後編)…おススメ!美味しい ノンカフェインコーヒー&たんぽぽコーヒー

<*この記事は 約3分 で読めます。> ・前編はこちら ↓ イライラしない”カフェインレス”生活(前編)…こんな理由で始めて、ゆるく続いています。 - ハルコ日和 ・関連記事~お茶はOKなのにコーヒーだと眠れないのは何故?といった疑問についても調べて書き…

イライラしない”カフェインレス”生活(前編)…こんな理由で始めて、ゆるく続いています。

<*この記事は 約3分 で読めます。> ■私が”カフェインレス(ノンカフェイン)”を始めた理由 コーヒー・栄養ドリンク(無水カフェイン含有のもの)などを飲むと、カフェインへの耐性が普通の人であれば覚醒効果で(一時的に)元気が出ます。 ですが、耐性が…

白菜と豚小間肉・コーンのあんかけ丼(レシピあり)

<*この記事は 約1分 で読めます。> 白菜をたくさん食べられるメニューです♪ Instagram 【材料 2人分】 *分量は ”目安” にしてください^^ 白菜 300g豚小間肉 150gコーン 1缶~190g缶( 内容量:120g) ゴマ油 小さじ1鍋キューブ濃厚白湯 1個水 150cc 片…

「冗談だよ(笑)」「冗談じゃない(怒)」

<*この記事は 約3分 で読めます。> ■冗談? 誰かにとっての「冗談だよ(笑)」は、別の誰かにとっては「冗談じゃない(怒)」~日常よくあることですが、人間関係において決して軽視してはいけないと思うのです。 誰かが何気なく発した一言に酷く傷ついた…

鶏もも肉の和風カレー照り焼き(レシピあり)

<*この記事は 約1分 で読めます。> フライパンで簡単!やわらかくて味がしっかりついた、ご飯がすすむ一品です。 246kcal(1人分) ★参考レシピ~クックパッド~レシピID : 119817 【材料3~4人分】 鶏もも肉…2枚 *醤油…大さじ3 *はちみつ…大さじ2…

【*この記事は別ブログに引越しました】映画「海月姫」感想~ネタバレなし、ステキ男子(蔵之介・シュウシュウ・花森さん)について

*記事本文は下記に引越しましたm(__)m 映画「海月姫」感想~ネタバレなし、ステキ男子(蔵之介・シュウシュウ・花森さん)について - 小心者の気になる芸能ニュース ★関連書籍等★ 原作マンガです^^ 海月姫(1) 作者: 東村アキコ 出版社/メーカー: 講談社 …

【通年版】通販で購入できる★バタークリームのケーキ…お誕生日など各種お祝いに^^

<*この記事は 約2分 で読めます。> このブログは検索から訪問される方が多い(というかほとんど)です。そして、寒くなってからの人気ワードは「バタークリーム ケーキ」。 *画像お借りしました…ロリアン洋菓子店 ◆通年販売されているバタークリームのケ…

【フライパンで簡単】かきたま温そうめん(にゅうめん)一人前…レシピあり

<*この記事は 約2分 で読めます。> 忘年会・クリスマス、年が明ければ、新年会…etc. ごちそう続きで胃がお疲れの方も多いのでは?そんな時におススメな、簡単で体が温まる ”おひとり様メニュー” をご紹介します^^ Instagram カロリー:441kcal ひとり家ラ…

2014年10月~12月、欠かさずに見たドラマの最終回ネタバレ感想と関連書籍等の紹介(*リンク集)

*別ブログ「小心者の気になる芸能ニュース」(はてなブログ)でTVドラマやCM(最近はこちらが主です)の感想などを書いています。 今期はドラマが(私的には)大豊作!!特に面白かった作品の最終回についてネタバレ(あらすじ)と感想を書きました(毎回書…

初めて「激安1000円カットの美容室」に行ってきたので感想を書きます(*大きな勘違いを含む)。

<*この記事は 約2.5分 で読めます。> いくつになっても初めてのことはドキドキするものです。 私、以前から気になりつつもなかなか足を踏み入れることができなかったお店についに行ってきました!それがタイトルの通り「激安1000円カットの美容室」…だと…

2014年 今年買ってよかったもの~暮らしを快適にしてくれたものたち…2

<*この記事は 約3分 で読めます。> *はてなブログ・今週のお題「今年買ってよかったもの」〈2014年をふりかえる 2〉 前回は「すでにブログで取り上げたもの」をまとめてご紹介しました。 2014年 今年買ってよかったもの~暮らしを快適にしてくれたものた…

2014年 今年買ってよかったもの~暮らしを快適にしてくれたものたち…1

<*この記事は 約3分 で読めます。> *はてなブログ・今週のお題「今年買ってよかったもの」〈2014年をふりかえる 2〉 2回に分けて書きます。 Instagram 今回は、このブログで紹介したものたち(単独での紹介ではないものもあります)です。記事へのリンク…

【レンジで簡単スイーツ】マグカップdeおひとり様プリン(レシピあり)

<*この記事は 約2分 で読めます。> マグカップで簡単にできちゃう、多めの1人分プリンです。できたての温かい状態でも美味しいですよ^^ 電子レンジでの調理に懐疑的な私が「失敗するだろうな…」と疑いながら作ったのに、まさかの大成功ww 材料(分量)は…

【お得にネット通販】”送料無料”の高い壁を乗り越えろ!~ロハコ(LOHACO)の活用

<*この記事は 約1分 で読めます。> 日常使いの細々したもの(少額)をあれこれ悩んでまとめて買うのが好きです。それは通販の場合でも同じです。 以前は「お買い上げ金額にかかわらず少量無料!」というところが多かったのに、最近はそんな気前のいいとこ…

【寒さ対策2014~2015冬】ネット通販で買った”本当に暖かい”おススメグッズ教えます。

<*この記事は 約2分 で読めます。> 寒いの苦手、冬大キライ、雪が降っても「…あ、雪♪」なんて何かのCMみたいなことは絶対言わないハルコです^^ユキカキハ、ジュウロウドウナンダヨ! そんな私が本格的な寒さに備えて購入し既に使っていて「あったかーい」…

人生はネタだらけ

<*この記事は 約2.5分 で読めます。> 「(ブログに)書くことがない、ネタがない」 よく見かけます。で、思うのです…*わかる方は、カタカナ書きの部分を、朝ドラ「マッサン」のエリーさんの言い方で読んでみてくださいm(__)m エリーとマッサン(*公式サ…

【備忘】「はてなブックマーク」の「個別エントリーページ」に表示される「ブログタイトル・アイコン」を更新する方法

<*この記事は 約3分 で読めます。> ★後から読む方には「はてなブックマーク」の”あとで読む”や「Pocket」が便利です。読後、必要なければ削除していただいてOKですので、お気軽にどうぞ。 *「はてなブログ」「はてなブックマーク」をお使いの方向けの記…

ドラマ「きょうは会社休みます。」~こじらせ女子・花笑の後輩はこじらせ男子?…加々見くんに注目!

<*この記事は 約5分 で読めます。> ★ドラマを見ていなくても問題のない内容です。開いちゃったんですから読んでみてください^^…後から読む方には「はてなブックマーク」の”あとで読む”や「Pocket」が便利です。 テレビが「オワコン」と言われても、私はや…

もう年賀状を出すのをやめたい…やめようと思う。

<*この記事は 約2分 で読めます。> 来年(2015年)の年賀状を最後にしよう…と自分の中で ほぼ 気持ちが固まりつつあります。そんな今の思いをまとめておきたいと思いました。よろしければ、おつきあいください。 郵便局の配達員さんまで「営業」をされて…

ベタベタしない・お気に入りハンドクリーム★2014~2015秋冬

★ 2016年秋、新しい記事を書きました。よろしければご覧ください。 haruko416.hatenablog.com <*この記事は 約3分 で読めます。> ■はじめに ハンドクリームは手肌の保湿のために一年中使っていますが、特に乾燥する秋冬は手荒れを防ぐために欠かせません…

ちゃらり~ブリからニョロニョロ~…の正体が”寄生虫”でした(>_<)

<*この記事は 約3分 で読めます。> 月曜日の夜、初めて寄生虫を発見しました。死んだ状態でしたが、それでもかなり気持ち悪かったです。この寄生虫は知らない人も多いのではないかと思い、記事にしてみました。 苦手な方が多いと思うので(私もかなり苦手…

「自分が見ている自分」と「他人から見られている自分」の違いについて

<*この記事は 約2.5分 で読めます。> 内面の話ではありません。単純に「外見」のお話。でも、何だかんだ言って、見た目って大切ですよね?私はそうだと思います(キッパリ)。 きっかけになったのは、こちらのツイートです。 美容室でカットが終わった後…

通販で購入可能★昔ながらの”バタークリームクリスマスケーキ”2014

以前「バタークリームのケーキが復活している」という記事を書いたところ、おそらく私と同世代ぐらいの方(昭和40年代生まれあたり…)を中心に多くの方に読んでいただくことができました。 …お知らせ…2014.12.28 2015年1月には「通年購入可能なバタークリー…

唇の乾燥対策~ガサガサ唇はNG…荒れ予防(日常リップケア)・荒れたら治す(まずは市販の専用治療薬で)

<*この記事は 約3分 で読めます。> はじめに 私は子供の頃から唇が非常に荒れやすく、カサカサを通り越してガビガビという状態になり、耐え切れず皮を剥いては流血を繰り返していました。 でも、それは、ひと昔ほど前までのお話。 今は皮を剥くなんてこと…

寒がりで乾燥肌の人におススメの肌着~綿混で柔らかく暖かい・ベルメゾンの「ホットコット」2014

*お知らせ 2016年12月 ベルメゾンのホットコットは2016年に大幅にリニューアルされました。一番の特長は綿95%になったことです。新しいホットコットの記事も書いていますので宜しければお読みください。↓ 冬の肌着選び2016~乾燥肌さんには綿95%の「ホット…

【サブブログ更新のお知らせ】「小心者の気になる芸能ニュース」10/26~11/1

2つだけですね^^; 少ない時はコメントを添えますw 平井堅さんのMVは必見です! 「僕にしかできないことって…」と考え、その結果が「インド人に紛れて踊る」だったとかww 違和感ない、たしかにない。 けど、インドより中近東とかそっちよりの顔&体型です平井…

乾燥肌対策…2014年・秋冬~顔

<*この記事は 約3分 で読めます。> はじめに 私は現在43歳です。目立ったトラブルのない肌でしたが、30代後半からとにかく「乾燥」がすすんできました。季節の変わり目(秋・春)や生理(月経)前などは痒みを感じることもあり「これって敏感肌かも?」と…

【サブブログ更新のお知らせ】「小心者の気になる芸能ニュース」10/19~10/25+記事にしてないドラマの感想を少し。

CMに「コレ!!」というものがなかったので(*私基準)更新が控えめでした。ドラマはそれなりに見てますが、書くのがタイヘンなので定番の「相棒」のみです^^; …書いてないけど、見てるドラマの話… 「ごめんね青春!」と「信長協奏曲」~とにかく面白い!!…

盛岡冷麺で作る「焼き冷麺」…レシピあり

<*この記事は 約1分 で読めます。> 今週のお題「秋の新○○」 ●秋の新メニュー♪ 夏のイメージが強い冷麺を秋冬も美味しく… 3回目にしてやっと 見た目・味 ともに納得いくのができました^^; 焼き冷麺 普通の冷麺で作るアレンジメニューなのです^^ 【材料(1…

頭皮の痒み・カサカサ…脂漏性皮膚炎対策~『コラージュフルフル スカルプシャンプー』お試し…感想・従来品「ネクスト」との違い

<*この記事は 約3分 で読めます。> はじめに 私は数年前に頭皮の酷い痒み(炎症)・カサカサで皮膚科を受診し「脂漏性皮膚炎」と診断されました。その当時の経験~現在に至る普段のケアの見直し等については過去記事に詳しく書いてあります(この記事の最…

【サブブログ更新のお知らせ】「小心者の気になる芸能ニュース」10/12~10/18

実はこちらのブログ(メインブログ)より更新頻度が ぐーんと 高いサブブログ…気楽に書けるからです^^; タイトルからは「ミ○ネ屋」的なニオイがしますが、スキャンダル系はめったに書きません。CM動画やTVドラマの感想などを気ままに書いております。 「ブロ…

コレ、美味しい!!~セブンイレブン「練乳味わうミルクフランス」

<*この記事は 1分以内 で読めます。> 菓子パンの記事が続くな~^^;(前回はメロンパン)と思ったのですが、コンビニは商品の入れ替わりが早いので ”今書かないと!” ということで。 セブンイレブン 練乳味わうミルクフランス (*メガネは何となく大きさ…

メロンパンは皮が厚くて硬いのが好き~「やわらかメロンパンを硬くする方法」も考えました!

<*この記事は 約1.5分 で読めます。> 追記:2014.10.13…市販のメロンパンの温め方(焼き方)について少し追記しました(文字色がピンクの部分です)。 表面を叩くと”コンコン”って音がするような、皮=「クッキー生地」が厚くて硬いメロンパンが好きなん…

これなら続けられる…ヤクルトの”美味しい”青汁~青汁のめぐり

<*この記事は 約1分 で読めます。> 野菜不足だから、美容と健康のために…と、青汁にチャレンジしてもなかなか続かないですよね?私もそうでした。 でも、2年ほど前に スゴイ青汁 に出会い、以来、ずっと飲み続けています^^ それが、こちら ↓ ヤクルトヘル…

どんな風邪でも辛いんだ~人は時々風邪をひく必要があるのかも

<*この記事は 約2分 で読めます。> ■私はたまに酷い風邪を引く 私はめったに風邪を引きません。「引き始め」の段階で治して悪化させないのです。一人暮らしをしていた頃、風邪をこじらせると大変な思いをするとわかり、本当にめったにひかなくなりました…

キンモクセイの香り=秋…ではなかったのですよ私は^^;

<*この記事は 約1.5分 で読めます。> 今日で9月も終わりです。今年は「秋」がちゃんとあって不思議な感じです…。 午前中に健康診断を受け、その帰り道、風にのって ふわーん とキンモクセイのいい香りがしました。あたりを見回しましたが、それらしい木は…

ダイエット中や夜中の”小腹”対策におススメ…ブルボン「スローバー」

<*この記事は 約1分 で読めます。> 「小腹が空いて困った」という経験、ありませんか? タイトルに書いた「ダイエット中」「夜中」の他にも「仕事中(会議の前とか)」など お腹が鳴ったら困る(>_<) という場面…そんな時”美味しく”小腹を満たしてくれる強…

20歳の頃想像すらできなかった”おばさん時代”を今私は生きている

<*この記事は 約3分 で読めます。> 2年半ほど前アメーバでブログを書き始めて間もない頃に書いた記事を思い出しました。きっかけは、こちらの記事です。 そんなおっさんになりたくなかった - ICHIROYAのブログ もぱさん。 - 悩みは特にありません。 *私…

意外と知らない「ゆるキャラ」と「ゆるキャラグランプリ」~私の地元・岩手のキャラご紹介

<*この記事は 約3分 で読めます。> ゆるキャラグランプリ2014、只今投票受付中です。 毎年なんとなく「やってるなー」ぐらいの認識でしたが、今年はじめて投票してみることにしました。 私の地元・岩手のキャラを応援するために。 そのキャラがこちら… 「…

昭和生まれには懐かしい「バタークリームのケーキ」が美味しくなって復活している!

<*この記事は 約5分 で読めます。> *お知らせ 2015.1.4* クリスマスが終わりましたが、検索ワード「バタークリーム ケーキ」で訪問される方がまだまだ多く、大変うれしいのと同時に驚いております。ありがとうございます^^ 通販(楽天)で、通年購入で…

【朗報】遅い・切れる「自宅2階でのネット利用(ルータは1階)」が快適に~簡単!!コンセントLAN(PLCアダプター)導入

<*この記事は 約2分 で読めます。> …はじめに… 私は機械オンチです。まわりにその方面に詳しい人もいません。 そんな私でも簡単にネット環境を改善することができたので、その方法をご紹介したいと思います。 パナソニック PLCアダプター スタートパック …

【愛用歴15年】背中のコリ・胃の疲れに効果大…「中山式快癒器」自宅で一人で”ギューッ”と押圧

<*この記事は 約1.5分 で読めます。> 「中山式快癒器(なかやましき かいゆき)」 名前は知らなくとも「あ、見たことある」という方は多いのでは? こちら ↓ 私が実際に使っているものです。20代の終わり頃購入したので、15年ぐらい経ちますが、ご覧の通…

【気づき】不快な音が気にならなくなった~「慣れ」について

<*この記事は 約3分 で読めます。> ■聴覚への不快感は人を惑わせる 騒音とまではいかなくとも、イライラする不快な音ってなかなか慣れないものです。 〈例〉このアニメの主役・野田さんの場合……↓ 野田ともうします。シーズン2 [DVD] 出版社/メーカー: NH…

私の「ホスト」の知識は全てTVドラマから仕入れたもの~”ホストドラマ”振り返り

<*この記事は 約2分 で読めます。> 今朝、別ブログでCM紹介記事を書きました。その中にNo.1ホストが登場するのです。 成宮寛貴のNo.1ホストっぷりが完璧すぎる…ダイハツ ムーヴCM - 小心者の気になる芸能ニュース …別のブログでもカード埋め込みできるん…

夏バテ・体質改善に漢方薬~医療機関を受診する時間も気力もない方向けにおススメしてみる

<*この記事は 約2.5分 で読めます。> *医療機関を受診し、院内処方または処方箋をもらって薬局へ…という保険適用であれば費用は抑えられます。が、それができない方が漢方薬を使う場合を考えて書きました。 …まとめると、こういう話です… ・私自身の経験…

今月のPMS(月経前症候群)まとめ~2014年8月(*後半は愚痴です…)

<*この記事は 約1分 で読めます。> 私の備忘録的「生理(月経)関係」の記録です。気楽にお付き合いください。 今回は排卵日がなんとなくわかりました…なんともいえないモヤモヤした不調^^; 生理開始は予定通りでした。PMSは、その5日前あたりからでした…